你是不是有时不时总有似曾相识的感觉？
这个在心理学的角度来看叫做“海马效应”。
什么是海马效应？
“海马效应”亦称既视感、即视现象，是人类在现实环境中（相对于梦境）突然感到自己“曾于某处亲历过某画面或者经历一些事情”的感觉。
依据人们多数忆述，好像于梦境中见过某景像，但已忘了，后来在现实中遇上该景象时，便浮现出“似曾相识”的感觉。
为什么会出现海马效应？
脑科学界普遍认为这是因为记忆的存储出现了短暂的混乱，导致大脑把刚得到的信息当成了久远的回忆，所以这种情况多半是在人们感到疲倦、压力，或是被部署徐的食物环绕的情况下出现，因为此时大脑无法一一处理接受来的咨询量。
从医学角度解释，成因时左右脑的信息处理不协调。“似曾相识”时人们大脑中直觉系统和记忆系统相互作用的结果。
那么，海马效应是好是坏？
海马效应没有分好坏区分。海马效应也属于心理学效应的一种，不是预知，表现在一些你看到的场景感觉曾经经历过它，似曾相识。
调查显示，超过三分之二的成年人都有过一次甚至多次经历。一般想象力越强的人，智商越高，出现这种现象的概率也越大，除此之外，青年时期出现海马效应的几率越高，此后随着年林的增高而降低。而人们的生活方式越多彩，海马效应出现的越频繁。